重阳节要做什么事呢
重阳节要做什么事呢
重阳节又称重九，中国前人感触，就是数字里最大的，是至阳的数字，玄月初九是两个九堆叠在一路，所以叫重阳。阴阳是中医理论的根本。两个阳数堆叠在一路的日子，当然不一般，所以之前人非常正视重阳节，吃什么，做什么都有专门的讲究。重阳节也是老人节，我们该若向家人、长辈献上孝心呢?回家的陪伴，遵守传统风气来过重阳节，就是献给家人、长辈送上的健康礼物。
遵守传统，重阳节养生要做三件事：登高望远、佩戴茱萸、饮菊花酒。前人春游多近水，秋游则爬山，其中大有讲究;古时用的是茱萸枝叶，此刻我们可以到药店采办茱萸种子，装入香囊佩戴;重阳前后菊花药性最好，合适血汗管疾病保健，前人喝菊花酒，我们可以用菊花配制一款孝敬老人的消脂降压茶。
登高了望，畅饮“空气维生素”
一年中有两大传统保健的节日，五月初五端五和玄月初九重阳。端五也叫重五，是防五毒，而重阳，讲究的是长命养老。重阳，是“辞青节”。深秋草木初步残落，所以要辞青，告别眼底绿色的风光。要到山上去，由于天气清明，能见度很是好，我们上山后可以看到很远的地方，感到心旷神怡。 爬山时必定要选树木多的山，有瀑布更好。这样的山里布满着动物的芳香精气，空气中富含有益健康的负离子。负离子是空气净化剂，有森林的山里空气可以干净到几近无菌，微尘也少，全靠负离子的抗菌和净化浸染。负离子是人体的“空气维生素”，吸入负离子，就相当于吃了保健品。前人不知道什么是负离子，可是他们就是体味到了重阳爬山的好处。我们的 老祖先，与大自然非常的亲近，能顺应天时地利。他们干事真是很是讲究，什么时辰干什么事儿，去哪里，都是有想法的。
◑结缘茱萸，阔别病邪◑
“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”多亏了王维这首诗，使古代人还没健忘重阳节又佩戴茱萸的风气。茱萸对于重阳节，就如同艾叶对于端五节那么重要。太重阳岂能没有茱萸呢?很多人不知茱萸为何物，所以很难找。实在，它从来没有阔别过我们的生活，只是我们没有正视到它的存在。茱萸有三种——吴茱萸、食茱萸、山茱萸。它们是完整分歧的植物，却都是养生的好药材。其中，大师最熟谙的是山茱萸。这名字或许目生，现实上它是一味经常常操作的中药，很多人吃过而不自知。而说道“插遍茱萸“，前人用的是吴茱萸。它也是一味常常食用中药，重阳节佩戴的，是吴茱萸的枝叶，为了避病邪。重阳登高，如金风打秋风伤人，引起头痛，茱萸就是现成的良药。
◑结缘菊花，保血汗管无恙◑
“黄花开也近重阳”，黄花指的是菊花，人们一看到菊花凋谢，就知道重阳马上到了。重阳时辰的菊花开的最好，药性也最好，正是应时令的好药。古时辰讲究在重阳节赏菊花，还要喝菊花酒。重阳佩戴的茱萸，前人称为“辟邪翁”。而菊花呢，称作“延寿客”，由于菊花对血汗管出格好，用好了可以延年益寿。但菊花茶不要有事没事都去喝，系统编制偏寒的人，不要老喝单一味的菊花。菊花是凉性的，它凉胃，若是脾胃斗劲寒的人常常喝，胃气就被败掉了，吃工具就会没胃口。菊花茶要在身体有事儿的时辰才喝。
重阳节的神话传说
相传在东汉时期，汝河有个瘟魔，只要它一出现，天天有人丧命，这一带的百姓受尽了瘟魔的蹂躏。一场瘟疫夺走了青年恒景的父母，他自己也因病差点儿丧了命。病愈之后，他辞别了心爱的妻子和父老乡亲，决心出去访仙学艺，为民除掉瘟魔。恒景四处访师寻道，访遍各地的名山高士，终于打听到在东方有一座最古老的山，山上有一个法力无边的费长房，恒景不畏艰险和路途的遥远，磨破了无数双鞋，翻过了无数座山，终于找到了那座高山，找到了那个有着神奇法力的费长房。仙长为他的精神所感动，收留了恒景，并且教给他降妖剑术，还赠他一把降妖宝剑。恒景废寝忘食苦练，终于练出了一身非凡的武艺。这一天费长房把恒景叫到跟前说：“明天是九月初九，瘟魔又要出来作恶，你本领已经学成，应该回去为民除害了。”他送给恒景一包茱萸叶，几盅菊花酒，并且密授避邪用法，让恒景骑着仙鹤赶回家去。恒景告别仙长回到家乡，在九月初九的早晨，按仙长的叮嘱把乡亲们领到了附近的一座山上，发给每人一片茱萸叶，一盅菊花酒，做好了降魔的准备。中午时分，随着几声怪叫，瘟魔冲出汝河，但是瘟魔刚扑到山下，突然闻到阵阵茱萸奇香和菊花酒气，便戛然止步，脸色突变，这时恒景手持降妖宝剑追下山来，没几个回合就把瘟魔刺死剑下。从此九月初九登高的风俗年复一年地流传下来。梁人吴均在《续齐谐记》一书中曾有记载。